注目の健康飲料

真っ赤なトマト

今よく耳にするグリーンスムージーですが、どんな飲み物かご存じでしょうか。グリーンスムージーは野菜や果物をミキサーにかけたもので、ジュース感覚で飲むことができます。グリーンというので飲みにくいのではと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、フルーツを入れることでとても飲みやすい味に仕上げることができます。グリーンスムージーはダイエットをしたい方にとても人気が高いそうです。朝ご飯をグリーンスムージーに置き換えるだけで、ダイエット効果があるんだそうです。朝から野菜や果物をたくさん摂ることで、腸をリセットすることができます。スムージーにすることで必要な栄養素を簡単に摂ることができるので、とても魅力的です。一緒にヨーグルトなんかを混ぜるとお腹にもたまり、食事としてもぴったりです。

野菜や果物には旬があります。グリーンスムージーにはその旬はものを使用するのがトレンドなのだそうです。またスムージーといえば冷たいイメージですが、寒い季節に人気なのがホットスムージーなのだそうです。寒い季節には温かい飲み物で体の内側から温まるのでいいですよね。ホットスムージーのレシピはたくさんあり、どれもおいしそうに仕上げることができます。豆乳やコンソメ等を入れ鍋で作るレシピもあり、スープ感覚で食べることが人気だそうです。しょうがを入れると更に温まることができます。またグリーンスムージー専門店も誕生していることから、持ち帰って自宅で保存して楽しむ方も多いそうです。密閉しておくことで新鮮さも保たれるのでおすすめです。